宝宝出现嗓子疼、咳嗽的状况，通常是由上呼吸道感染引发的，可通过一系列方法来缓解症状，包括多饮水、增加环境湿度、调整饮食、对因治疗、对症治疗等，都较为简单。但要是症状持续或不断加重，那家长就应及时带宝宝前往正规医院的儿科进行诊治，以防耽误病情。
一、多饮水：当宝宝嗓子疼、咳嗽较为轻微时，可以让宝宝多喝些水。
二、增加环境湿度：或者在室内放置加湿器，以此确保室内湿度适宜，让喉咙部位保持湿润，从而减轻嗓子疼、咳嗽的症状。
三、调整饮食：在饮食方面，不可给宝宝食用辛辣、刺激性食物，要保持清淡饮食，避免对咽喉部黏膜形成刺激，同时在这期间还要注意做好保暖，以免症状加重。
四、对因治疗：要是宝宝嗓子疼、咳嗽比较严重，那就需要遵循医嘱使用药物来缓解症状。若存在细菌感染的情况，可以在医生的指导下，给宝宝使用阿莫西林颗粒、头孢氨苄颗粒等药物进行治疗，也能够在医生指导下，让宝宝服用部分中成药，比如双黄连口服液、蓝芩口服液等，这些药物能起到清热解毒、清喉利咽的作用，进而缓解宝宝嗓子疼、咳嗽的症状。
五、对症治疗：针对咳嗽这一症状本身，还可以依照医嘱给宝宝使用小儿止咳糖浆、小儿咳喘灵口服液等药物进行治疗。
总之，当宝宝出现嗓子疼、咳嗽时，家长要根据具体情况采取相应的措施，若情况不见好转或加重，应及时就医。