怀孕后自测有胎心胎芽的方法主要有以下几种：
1.B超检查：这是确定是否有胎心胎芽最准确的方法。一般在怀孕6-7周时，通过B超可以看到胎芽和胎心搏动。如果怀孕时间较短，可能还无法看到胎心胎芽，但可以通过观察孕囊的大小和形态来判断胎儿的发育情况。
2.尿液检测：可以使用验孕棒或早孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平。如果怀孕，hCG水平会升高。但这种方法只能确定是否怀孕，不能确定是否有胎心胎芽。
3.自我观察：在怀孕早期，可能会出现一些症状，如恶心、呕吐、乳房胀痛、疲劳等。但这些症状并不能作为确定是否有胎心胎芽的依据。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，不能完全准确地确定是否有胎心胎芽。如果对胎儿的发育情况存在疑虑，建议及时就医，进行详细的产前检查。此外，在怀孕早期，应注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持良好的心态，有助于胎儿的健康发育。