消化不好的表现有多种，比如大约有20% - 30%的人会出现腹胀，感觉肚子里有气，鼓鼓的。
一、胃肠道相关表现
1. 食欲不振： 对食物缺乏兴趣，明明到了吃饭时间，却没有想吃东西的欲望，食量明显减少。比如原本一顿能吃一碗饭，现在吃几口就觉得饱了。2. 早饱感： 进食少量食物（如半小碗粥）就觉得饱了，还没到正常用餐时间就没有饥饿感了。
二、腹部不适表现
1. 腹痛： 疼痛位置不固定，可能在上腹部、脐周等部位，疼痛程度不一，有的是隐隐作痛，有的可能是钝痛。比如有些人会感觉肚子里有一阵一阵的隐痛，持续时间不等，可能几分钟到几十分钟。2. 腹部胀满： 除了前面提到的腹胀，还可能伴有腹部外观上的膨隆，用手按压腹部能感觉到比较紧张，而且这种胀满感可能会在进食后加重。
三、其他伴随表现
1. 嗳气： 会不自觉地从口腔排出气体，也就是常说的打饱嗝，有时候能闻到食物的味道。比如吃完饭后可能会连续打几个嗳气。2. 恶心： 有想要呕吐的感觉，尤其是在闻到某些特殊气味、看到不喜欢的食物或者腹部不适比较明显时，恶心感会更强烈。部分人可能还会伴有呕吐，但呕吐物一般是胃内的容物，量不多。