消化不好的表现有多种。一般来说，大约有30% - 40%的人会出现腹胀的情况，就是肚子感觉胀胀的，好像有气体在里面排不出去。
胃肠道不适表现
腹痛： 部分消化不好的人会出现腹痛，疼痛程度不一，可能是隐隐作痛，也可能是阵发性的绞痛。比如有些人会感觉上腹部或者脐周有疼痛不适，这种疼痛可能没有明显的规律，和进食的关系也不太固定。恶心呕吐： 有的时候会觉得恶心，严重些就会出现呕吐。呕吐物可能是吃进去不久的食物，有时候还可能伴有酸水。比如吃了一顿饭之后，过一会儿就感觉恶心，接着就把吃进去的东西吐出来了。
食欲方面表现
食欲减退： 消化不好的人往往食欲会下降，不想吃东西。比如本来一顿能吃一碗饭，现在可能吃几口就觉得饱了，或者完全没有想吃东西的欲望。早饱感： 就是还没吃多少东西，就觉得已经饱了。例如吃了小半碗饭，就感觉肚子已经很胀，吃不下更多的食物了。
其他相关表现
大便异常： 可能出现大便次数改变，比如便秘或者腹泻。便秘时大便干结，排便困难；腹泻时大便稀溏，次数增多。还有些人可能大便颜色改变，或者大便中有不消化的食物残渣。比如有的消化不好者会出现好几天才排一次大便，而且大便很干硬；而有的则是一天拉好多次，大便像水一样。口臭： 由于消化不好，食物在胃肠道内停留时间过长，容易发酵产生异味，从而导致口臭。比如早上起来嘴里就有难闻的气味，自己能明显感觉到。