检查精子成活率的方法主要有以下几种：
1.精液常规检查：这是最常用的方法，通过手淫的方式获取精液，然后在实验室中对精液进行分析。医生会评估精液的量、颜色、液化时间、精子浓度、活力和形态等指标，以确定精子的成活率。
2.精子功能检查：除了常规检查外，还可以进行一些精子功能的评估，如精子的穿透力、顶体反应等。这些检查可以更全面地了解精子的受精能力。
3.睾丸活检：如果精液检查结果异常或存在其他疑虑，医生可能会建议进行睾丸活检。这是一种通过手术获取睾丸组织进行病理检查的方法，以评估睾丸的生精功能和精子的产生情况。
需要注意的是，在进行精子成活率检查前，应注意以下几点：
1.禁欲时间：禁欲时间对精子检查结果有影响。一般建议在禁欲2-7天后进行检查，以获得更准确的结果。
2.避免影响因素：在检查前应避免吸烟、饮酒、过度劳累、长时间骑车等，这些因素可能影响精子的质量。
3.就医指导：如果有任何疑问或需要进一步的治疗，应及时咨询医生。
此外，精子成活率受到多种因素的影响，如生活习惯、环境、疾病等。保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少有害物质暴露等，有助于提高精子的成活率。如果存在任何生殖系统问题或疑虑，应及时就医，以便进行针对性的治疗和咨询。