子宫腺肌症出现月经老不干净的情况，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式处理，需根据个体情况选择合适方法。
生活方式调整助力改善
保持规律作息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有助于调节身体内分泌，对改善月经老不干净可能有帮助。同时，注意个人卫生，预防感染。
药物干预缓解症状
可在医生指导下使用止血药物等，如氨甲环酸等，能起到一定止血作用。但药物使用需严格遵循医嘱，根据病情合理选择。
手术治疗解决问题
对于病情较严重、药物治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。如病灶切除术等，通过手术去除病灶，改善月经淋漓不尽的状况。但手术有一定适应证和风险，需谨慎评估。
特殊人群需特别关注
育龄期女性要重视病情对生育可能产生的影响，及时就医评估；围绝经期女性则需关注身体整体状况，在治疗时综合考虑绝经等因素，选择合适的治疗方案，以保障自身健康。