关键点：三个月宝宝睡觉揉眼睛揉鼻子，有非疾病因素和疾病因素。非疾病因素包括困倦和异物刺激；疾病因素包括上呼吸道感染和过敏。
一、非疾病因素：
1.困倦：三个月宝宝因年龄小不会表达，当有睡意、困倦时会下意识通过揉眼睛揉鼻子表现，这是正常现象，家长无需担忧。
2.异物刺激：若宝宝所处环境有较多灰尘、棉絮、毛发等，可能刺激宝宝引起不适，导致其睡觉揉眼睛揉鼻子，家长需仔细检查周围环境并去除刺激物。
二、疾病因素：
1.上呼吸道感染：宝宝存在上呼吸道感染会使鼻子和眼睛分泌物增多，引起眼鼻不适，导致睡觉揉眼睛揉鼻子。此时家长应带宝宝就医，通过胸片、血常规等检查明确诊断，在医生指导下口服小儿氨酚黄那敏颗粒等药物治疗。
2.过敏：宝宝接触过敏原后可引发过敏性结膜炎和过敏性鼻炎等，会感觉眼鼻很痒，出现睡觉揉眼睛揉鼻子的情况，通常还会伴有眼睛充血、流泪。家长可给宝宝进行局部冷敷，并在医生指导下口服氯雷他定糖浆，同时让宝宝远离过敏原。
总结概况提示：三个月宝宝睡觉揉眼睛揉鼻子的原因多样，非疾病因素较常见但也可能是疾病所致。家长需关注并根据具体情况采取相应措施，若症状持续不缓解应及时带宝宝就医诊断和治疗。