关键点：没睡好眼睛疼的缓解方式包括按摩热敷、人工泪液、药物治疗，还可选用眼药水，药物治疗如用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等。
一、按摩热敷
睡眠质量差导致睡眠不足，会使眼睛处于调节痉挛状态，时间长了易引起眼周血管扩张而致眼睛疼痛。通过适当的按摩和热敷，能够促进眼周血液循环，从而有效缓解眼睛疼痛症状。按摩可以放松眼周肌肉，热敷则能增加局部血液流动，两者结合能较好地改善不适。
二、人工泪液
当因睡眠不够而眼睛疼痛，并伴有眼睛干涩、流泪、胀痛等情况时，可在医生指导下使用人工泪液。人工泪液主要起到滋润眼睛的作用，对眼睛有温和保护和持续长效的润滑效果。正确使用能改善因睡眠不好引起的干涩感，进而缓解疼痛。
三、药物治疗
熬夜、睡眠不足引发的眼睛过度疲劳，可能导致眼睛发炎，出现局部红、肿、热，眼睑水肿、疼痛等表现。此时应前往医院进一步检查，然后在医生指导下服用阿奇霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。这些药物可以帮助消除炎症，缓解眼睛的各种不适症状。
四、眼药水
患者还可根据医生建议选用合适的眼药水进行治疗，以进一步缓解眼睛疼痛等问题。
总结概况提示：对于没睡好导致的眼睛疼，可通过多种方式缓解，要根据具体情况选择合适的方法，必要时需就医并在医生指导下进行治疗。