腰椎间盘突出的正确治疗方案需根据病情轻重来定。一般来说，约80%的患者通过保守治疗能缓解症状。
保守治疗方案
卧床休息： 急性期应严格卧床休息2 - 4周，最好选择硬板床，这样能减轻身体重量对椎间盘的压力，缓解疼痛。比如躺在床上时，尽量保持腰部平直，避免扭曲身体。物理治疗： 牵引是常见的物理治疗方法，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般每周进行2 - 3次牵引，每次牵引时间约30分钟。还有按摩推拿，专业医生进行适度的腰部按摩推拿，可以改善局部血液循环，放松腰部肌肉，但要注意不能让没有资质的人随意推拿，以免加重病情。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛。不过，有胃溃疡的患者要谨慎使用，因为这类药物可能会刺激胃黏膜。神经营养药物： 甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复，一般可以长期服用，每天服用剂量通常是0.5 - 1毫克，具体需遵医嘱。
手术治疗情况
手术适用情况： 当保守治疗3 - 6个月无效，或者出现进行性肌力减退、马尾神经综合征等情况时，就需要考虑手术治疗。比如患者经过长时间保守治疗后，腿部肌肉力量明显下降，走路都困难，就可能需要手术。微创手术： 现在常用的有椎间孔镜下髓核摘除术，这种手术创伤小，恢复快，一般术后1周左右就能出院，术后2 - 3个月可恢复正常活动。但术后也需要严格按照医生要求进行康复锻炼。