腰椎间盘突出的治疗方案有多种，一般来说，约80%的患者通过保守治疗可缓解症状。
保守治疗之卧床休息
急性期卧床： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床休息2-4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛症状。比如绝对卧床休息，包括吃饭、大小便都尽量在床上进行。恢复期适当活动： 在症状缓解后，可逐渐进行一些轻柔的活动，如在床上做简单的四肢活动，但要避免剧烈运动和长时间弯腰等动作。
保守治疗之物理治疗
牵引治疗： 通过牵引装置拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般牵引重量根据患者体重等因素调整，每次牵引时间约30分钟，每天可进行1-2次。热敷： 可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物治疗
非甾体抗炎药： 如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用，能减轻腰椎间盘突出引起的疼痛和炎症反应。但这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。神经营养药物： 常用的有甲钴胺等，能营养受压的神经，促进神经功能的恢复，一般需要持续服用一段时间。
手术治疗
微创手术： 如椎间孔镜下髓核摘除术，创伤较小，恢复相对较快。手术一般在局部麻醉或椎管内麻醉下进行，术后患者恢复良好的话，1-2周左右可出院，术后需按照医生要求进行康复锻炼。开放手术： 对于病情较为严重，如椎间盘突出非常严重、伴有严重神经受压等情况，可能需要进行开放手术。手术创伤相对较大，术后恢复时间较长，一般需要2-3个月左右才能基本恢复正常活动，但能有效解除神经压迫。