干眼症是常见的眼部疾病，目前有多种方法可以治疗。一般来说，缓解干眼症可以从改善生活习惯、药物治疗等方面入手。比如，通过调整用眼习惯等非药物方式就有一定效果，而药物方面也有相应选择。
改善生活习惯很重要
减少用眼时间： 长时间使用电子设备会加重干眼症，建议每连续用眼30 - 40分钟，就休息5 - 10分钟，可以看看远处或者闭目养神。保持环境湿度： 干燥的环境会让眼睛水分蒸发加快，室内空气湿度保持在40% - 60%比较合适，可以使用加湿器来调节。
人工泪液来帮忙
玻璃酸钠滴眼液： 这是常用的人工泪液，能模拟泪液成分，补充眼睛水分，缓解干涩症状。它可以频繁使用，一般一天使用3 - 5次，根据眼睛干涩程度调整。聚乙烯醇滴眼液： 同样属于人工泪液，能在眼睛表面形成一层保护膜，减少泪液流失，缓解干眼带来的不适，使用方法和玻璃酸钠类似。
针对病因治疗也关键
因睑板腺功能障碍引起的干眼症： 可以进行眼部热敷，每天热敷1 - 2次，每次10 - 15分钟，温度控制在40 - 45℃，促进睑板腺分泌正常的油脂，改善泪膜稳定性。由全身疾病导致的干眼症： 比如糖尿病患者出现干眼症，需要积极控制血糖，血糖控制平稳后，干眼症状可能会有所改善。如果是自身免疫性疾病引起的干眼，可能需要在治疗原发病的基础上，配合眼部的对症治疗。