喉咙总觉得有东西堵着可能由咽炎、甲状腺肿大、胃食管反流等导致，具体情况如下：
一、咽炎：
1.成因：多因细菌、病毒感染引发。
2.症状表现：往往伴有咽部干燥充血、灼热感、异物感、肿痛、吞咽疼痛等。
3.治疗方法：可在医生指导下使用蒲地蓝消炎口服液、一清片、清热散结胶囊等药物。若病情未缓解或加重，应及时就医，遵医嘱治疗。
二、甲状腺肿大：
1.成因：可能由于缺碘等引起。
2.症状表现：通常还会有肿块、喘鸣、呼吸困难等情况，因甲状腺肿大会压迫食管，从而出现喉咙总觉有东西堵着的现象。
3.治疗方法：若病情未缓解或加重，要及时到医院就医，遵医嘱进行治疗。
三、胃食管反流：
1.成因：可能源于食管黏膜防御功能异常、食管抗反流屏障异常等。
2.症状表现：一般还伴有胃灼热、反酸、吞咽疼痛、吞咽困难、咽部异物感等。
3.治疗方法：可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮片等药物。若病情未缓解或加重，应及时就医。
总之，当出现喉咙总觉有东西堵着的情况时，要及时查找原因，并根据具体病因进行针对性治疗。