幼儿补钙应首选食补并视具体情况处理，不可盲目追求最快速度。饮食上可多食用含钙质食物。一般孩子缺钙多由缺乏维生素D3引起，因钙在人体有一定储存量，缺维生素D3会致钙质无法被利用，故建议先常规补充维生素D3。若孩子有明显缺钙症状，可通过食补或药补进行。在所有含钙物质中，乳钙人体吸收速度最快、效果最佳，即奶类及奶制品补钙效果最好。除奶制品外，还可多吃如牛奶、黄豆、豆皮、蛋类、鱼虾类等钙质丰富食物。症状严重则需药物治疗，补钙速度受孩子身体吸收能力影响大，常用补钙药物有乳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要注意补充维生素D3。平时还应多运动、适当晒太阳，以促进体内维生素D3合成和钙质吸收。
一、食补重要性：
1.幼儿补钙首先应选择食补。
2.可多吃含有钙质的食物。
二、缺钙原因：
1.大多是缺乏维生素D3导致。
2.钙有储存量，缺维生素D3钙质不能被用。
三、处理方式：
1.先常规补充维生素D3。
2.有明显症状可食补或药补。
四、补钙最佳食物：
1.乳钙吸收快效果好，奶类及奶制品最佳。
2.其他如牛奶等食物也富含钙质。
五、严重症状处理：
1.需要使用药物治疗。
2.常用乳酸钙等药物，同时补维生素D3。
六、其他注意事项：
1.多运动。
2.适当晒太阳，促进维生素D3合成和钙质吸收。
总之，幼儿补钙要综合考虑多种因素，通过合理的食补、药补以及生活方式调整来确保钙质的有效吸收和利用。