首段简答
腰椎膨出的治疗需综合多方面措施，一般可通过非手术治疗等方式改善，多数患者经过规范处理能缓解症状，比如约80%的腰椎膨出患者通过合适的保守治疗可取得较好效果。
非手术治疗方法
康复锻炼：
腰背肌锻炼： 像小飞燕动作就很有用，患者俯卧在床上，双手背后，头部和双脚慢慢向上抬起，坚持5 - 10秒后放松，重复10 - 15次，每天做3 - 4组。还有五点支撑法，仰卧位，用双肘、双脚跟、肩部当支点，将臀部抬起，尽量使身体成一条直线，保持3 - 5秒后放下，重复10 - 15次，每天3 - 4组。通过这些锻炼能增强腰背肌力量，稳定腰椎。牵引治疗： 牵引可以拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。一般采用骨盆牵引，牵引重量可根据患者情况调整，通常在7 - 15公斤，牵引时间每次20 - 30分钟，每天1 - 2次，不过牵引要在医生指导下进行。
物理治疗
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷腰部，温度保持在40 - 50℃，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次。热敷能促进腰部血液循环，缓解肌肉痉挛。理疗仪治疗： 比如红外线理疗仪，利用红外线的热效应和穿透作用，改善腰部的血液循环，减轻疼痛和炎症。每次照射20 - 30分钟，每天1 - 2次。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬缓释胶囊，能减轻腰椎膨出引起的炎症和疼痛。但要注意，有消化道溃疡等疾病的患者要慎用，而且不能长期大量服用。神经营养药物： 例如甲钴胺片，可营养受压的神经，促进神经功能恢复。一般每天服用3次，每次0.5毫克，不过具体用药要遵医嘱。在治疗腰椎膨出过程中，患者要避免长时间弯腰、久坐久站等不良姿势，注意腰部保暖，急性期要多休息，病情缓解后也要注意保持良好的生活和工作习惯，以防止腰椎膨出复发。