脸部过敏肿了可通过冰敷、硼酸溶液湿敷以及口服药物等方法来快速消肿。脸部过敏通常是接触花粉、化妆品、紫外线等易过敏物质导致机体免疫异常，引发变态反应，进而使脸部出现肿胀。
一、冰敷：
1.先准备一条干净毛巾和5到6块冰块。
2.用干净毛巾将冰块包裹住。
3.把包着冰块的毛巾敷在脸上。注意冰敷时间不宜过长，以避免冻伤皮肤。
二、硼酸溶液湿敷：
1.准备好纱布、硼酸溶液等物品。
2.倒出适量硼酸溶液将纱布浸湿。
3.将湿纱布敷在脸部。同样，湿敷时间也不宜过长，控制在10到15分钟为宜。
三、口服药物：
1.脸部过敏还可在医生指导下口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺类药物。
(1)如口服氯雷他定片，先准备一杯温开水和氯雷他定片。
(2)将氯雷他定片从包装盒取出。
(3)将适量氯雷他定片放入口中，同时喝一口水将药物吞下。
脸部过敏恢复期间应避免使用化妆品，以防加重过敏症状。
总之，当脸部出现过敏肿胀时，可以根据具体情况选择合适的方法进行处理，但如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医。