打嗝打不出来憋得难受时可通过以下方式改善：
一、喝温水：打嗝打不出来往往是胃胀或受凉导致，适当喝温水能促进胃内寒气排出，可预防打嗝，也能缓解不适症状。温水能温暖胃部，减轻胃部因寒冷刺激而出现的不适，同时也有助于缓解打嗝不畅的感觉。
二、按摩：可对腹部进行顺时针按摩，能促进肠胃蠕动，利于打嗝，还能改善消化不良等引起的胃胀现象，起到辅助作用。通过按摩可刺激腹部肌肉和肠道，增强其运动功能，帮助气体排出，进而缓解打嗝困难和胃胀的情况。
三、药物治疗：若因消化不良或胃动力不足等引起打嗝打不出来，可口服健胃消食片或多潘立酮等药物改善，能起到助消化以及促进肠胃蠕动的作用，从而缓解症状。健胃消食片有助于食物的消化和吸收，多潘立酮能增强胃动力，促进胃部排空，这些都能有效应对打嗝不畅的问题。
平时要注意保持合理饮食，吃饭时避免暴饮暴食，这样可预防打嗝的发生。
总结：对于打嗝打不出来憋得难受的情况，可采取喝温水、按摩腹部、药物治疗等方法来缓解，同时日常要养成良好的饮食习惯以预防打嗝。