关键点：心情总是开心不起来的原因，包括焦虑症和抑郁症。
一、焦虑症：
心情总是开心不起来可能源于焦虑症。焦虑症即焦虑性神经症，当患者患上焦虑症后，往往会出现和现实情境不相符的过度担心、紧张害怕等情况。这种过度的焦虑情绪可能会持续较长时间，并对日常生活产生负面影响，从而导致心情总是难以愉悦起来。对此，患者需要学会适度放松自我，积极参与各类社会活动以及户外运动，努力保持良好的心态，这样通常能使情况得到有效改善。
二、抑郁症：
患者出现心情总是开心不起来的状况，也可能是抑郁症所致。抑郁症作为一种精神疾病，患者会体验到与自身处境不相符的强烈悲伤感，对生活失去兴趣，做任何事都难以开心，还会有回避他人、精力显著下降等表现。在治疗方面，患者可在医生的指导下使用氟西汀、舍曲林、西酞普兰等药物进行治疗。这些药物可以帮助调节大脑中的神经递质水平，从而缓解抑郁症状。同时，结合心理治疗等综合方法，对于抑郁症的康复也非常重要。
总结概况提示：当心情总是开心不起来时，要考虑可能是焦虑症或抑郁症等原因引起，需根据具体症状进行判断和应对，可采取放松、参加活动等方式自我调节，或在医生指导下进行药物治疗等，以改善心情状态。