肩周炎黏连可通过保守治疗或手术治疗来改善。
一、保守治疗：
1.功能锻炼：对于两周内黏连的患者，可进行如患侧肢体爬墙运动、轻吊单杠运动、上肢回环运动等肩关节部位功能锻炼，能有效牵拉挛缩的韧带关节囊，利于促进肩关节功能恢复。
2.辅助措施：还可配合按摩、热敷等，能促进血液循环，缓解僵硬和疼痛等不适症状。
二、手术治疗：
可在医生指导下进行激光针刀松解术，这是一种常见微创手术，常用于治疗风湿、类风湿性关节炎、关节黏连等疾病。其主要通过激光针刀切除病变组织，对患病部位的黏连、病变、增生组织进行松解，从而达到缓解疼痛的效果。
总之，肩周炎黏连有多种治疗方法可供选择，具体需根据患者病情由医生来确定合适的治疗方案。