肩周炎引起粘连的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：
休息：休息可以缓解肩部的疼痛和紧张，减轻炎症反应。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
运动治疗：进行肩部的伸展、旋转和强化运动，可以增强肩部肌肉的力量和灵活性，改善关节活动度。
药物治疗：口服非甾体抗炎药、镇痛药等可以缓解疼痛和炎症。局部使用药膏、贴剂等也可以减轻疼痛。
2.手术治疗：
关节镜手术：通过关节镜插入器械，清除粘连组织，修复受损的肩袖或其他结构。
开放手术：对于严重的粘连，可能需要进行开放手术，直接松解粘连组织。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据个体情况而定，包括粘连的程度、症状的严重程度、患者的健康状况等。在治疗过程中，患者还可以配合进行康复训练，如正确的姿势保持、肩部保暖等，以促进恢复。此外，如果疼痛持续不缓解或出现其他严重症状，应及时就医，以便进行进一步的评估和治疗。