300度近视需要一直佩戴眼镜。300度近视属于中等近视程度，患者看远处事物会模糊不清。若不佩戴眼镜，会使眼肌在看东西时过度紧张，容易疲劳，进而加重近视程度。同时，患者要注意以下方面：
一、要多喝水、多休息、多眺望远方，养成良好坐姿习惯，以预防近视加重。近视指的是眼在调节放松状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之前的一种屈光状态，其一般与遗传因素、营养不良、坐姿习惯、饮食习惯等有关。
1.遗传因素：如果家族中有近视患者，那么后代患近视的风险可能会增加。
2.营养不良：缺乏某些维生素或微量元素等，可能影响眼睛的正常发育和功能。
3.坐姿习惯：不正确的坐姿可能导致眼睛过度劳累。
4.饮食习惯：不良的饮食习惯也可能对眼睛健康产生影响。
二、如果不习惯一直戴有框眼镜，患者可在医生指导下选择佩戴隐形眼镜、角膜接触镜，或者通过激光手术进行治疗。
1.隐形眼镜：较为美观、方便，但需要注意正确的佩戴和护理方法。
2.角膜接触镜：有特定的适应证和注意事项。
3.激光手术：能有效矫正近视，但也有一定风险和适应证。
三、患者在日常生活中，要保持充足睡眠，避免用眼过度以免加重近视。要多做眼保健操，多看看绿色植物以缓解眼部疲劳。还可以多吃各种水果蔬菜，多喝水以减少眼睛干涩。此外，还要养成良好的坐姿习惯，有意识地保护眼睛。
总之，300度近视患者需要重视配镜和日常护眼，根据自身情况选择合适的矫正方式，并养成良好的用眼习惯和生活习惯。