左胫骨结节骨骺炎多发生于11~15岁爱运动的青少年,治疗主要包括一般治疗、药物治疗和物理治疗等。
一般治疗
休息制动: 患病后要减少剧烈运动,让胫骨结节部位充分休息,避免长时间跑跳、蹲起等加重损伤的动作。比如每天减少1~2小时的剧烈运动时间。调整运动方式: 如果因为运动爱好无法完全停止运动,可以尝试调整运动项目,选择对胫骨结节压力小的运动,像游泳就是比较好的替代运动方式,它能在锻炼的同时减轻对胫骨结节的负担。
药物治疗
非甾体抗炎药: 当局部有疼痛症状时,可使用非甾体抗炎药来缓解疼痛,这类药物能抑制炎症反应,减轻疼痛。不过要注意,儿童使用时需谨慎,必须在医生指导下选择合适的药物。外用药物: 还可以外用一些具有消肿止痛作用的药物,比如含有双氯芬酸二乙胺的外用凝胶等,直接涂抹在疼痛部位,能在一定程度上缓解局部的疼痛和炎症。
物理治疗
热敷: 可以在疼痛部位进行热敷,一般每天热敷2~3次,每次热敷15~20分钟,通过热敷能促进局部血液循环,帮助减轻炎症和疼痛。热敷时温度要适宜,避免烫伤皮肤。理疗: 超短波理疗也是常用的方法之一,超短波能够深入组织内部,促进炎症吸收,每次理疗时间大概15~20分钟,每周可以进行2~3次理疗,坚持一段时间能看到一定的效果。
