小孩内热可通过多种方式解决，包括饮食、按摩、药物等。
一、饮食方面：
小孩内热往往会伴有咽喉红肿、大便干燥等表现。在饮食上，可多让小孩摄取新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橙子、青菜等，因为这些食物所含的膳食纤维以及丰富微量元素，能促进肠道蠕动，保持大便通畅。一旦大便通畅，小孩内热症状通常会有所改善。
二、按摩方面：
小孩内热引起大便干燥时，家长可以通过顺时针按摩腹部的方式，加速肠道蠕动，这样有利于体内废物排出体外，从而缓解小孩内热情况。
三、药物治疗方面：
若小孩内热较为严重，且经上述方式未能改善，可在医生指导下服用王氏保赤丸等药物，此类药物具有泻火、清热、通便的作用，服用后可改善小孩内热状况。
小孩内热主要和自身体质以及饮食、环境等因素有关，家长平时要注意让小孩多喝水，避免其食用易上火的食物。
总之，对于小孩内热的情况，可综合运用饮食调整、按摩以及合理用药等方法来改善，同时要关注小孩日常生活中的相关因素，做好预防。