宝宝感冒鼻子不通气导致不好睡觉，可通过如下方法改善：
一、一般治疗：
1.家长可让宝宝多喝温水。温水能滋润呼吸道，一定程度上缓解干燥。
2.可用温热毛巾湿敷鼻部或利用热水蒸气来滋润鼻腔，这有助于减轻宝宝鼻腔的干燥状况。
3.用湿润的消毒棉签为宝宝清理鼻腔分泌物，以保持呼吸道的通畅。
4.适当垫高宝宝枕头，并且多给宝宝变换体位，这样对缓解鼻塞有帮助。
5.要注意给宝宝做好保暖工作，防止受凉而使鼻塞症状加重。
二、药物治疗：
1.对于感冒引起的鼻塞，可在医生指导下使用畅鼻通颗粒、感冒灵颗粒等药物来缓解鼻塞症状。
2.同时还需积极治疗感冒，通常感冒痊愈后，鼻塞也会随之消失。比如细菌感染引起的感冒，可由医生指导使用头孢氨苄、阿莫西林等抗生素进行抗感染治疗；若为病毒感染引起的，可使用奥司他韦、利巴韦林等药物进行治疗。在使用药物时必须严格遵循医生的指导，家长切不可自行用药。
总之，当宝宝因感冒鼻子不通气而影响睡眠时，可综合运用一般治疗和药物治疗的方法，来缓解宝宝鼻塞，改善睡眠状况，但具体的治疗措施应根据宝宝的实际情况，在专业医生的指导下进行选择和实施。