小孩吐完后，通常会感到不适，此时需要选择一些合适的食物来缓解不适并补充营养。以下是一些建议：
1.清淡食物：如白米粥、馒头、面包等，这些食物易于消化，不会给肠胃造成负担。
2.半流食：可以选择一些半流食，如鸡蛋羹、南瓜粥、山药粥等，这些食物富含营养，有助于缓解呕吐引起的营养流失。
3.水果：可以选择一些易消化的水果，如香蕉、苹果、梨等，这些水果富含维生素和矿物质，有助于补充营养。
4.饮品：可以选择一些清淡的饮品，如白开水、淡盐水、糖水等，这些饮品可以补充水分和电解质，缓解呕吐引起的脱水症状。
需要注意的是，小孩吐完后，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及过甜或过酸的食物，这些食物可能会刺激肠胃，加重呕吐症状。同时，应根据小孩的年龄和身体状况，选择合适的食物和食量，避免过度进食。如果小孩呕吐症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、腹泻、腹痛等，应及时就医。