大便总是出血可能是由内痔、上消化道出血、直肠息肉等原因引起。以下分别进行阐述：
一、内痔：
1.形成原因：当痔静脉出现曲张时，就可能引发内痔。
2.出血机制：在排大便过程中，大便会对曲张的静脉产生机械性摩擦刺激，进而导致静脉破裂，若出血量较大，就会使大便出血。
3.日常注意：生活中要减少辛辣刺激食物的摄入，尽量少喝酒，避免长时间久坐，改正不良的排便习惯，保持排便通畅，预防便秘和腹泻的发生。
4.治疗措施：遵医嘱使用马应龙麝香痔疮膏或痔疮栓剂等药物。
二、上消化道出血：
1.出血原因：上消化道因食入异物等机械性损伤、肝硬化、溃疡因素等而发生出血时。
2.出血表现：随着胃肠道的蠕动，这些血液会随大便排出，从而出现大便出血现象。
3.注意要点：要注意休息，饮食保持清淡，避免辛辣油腻性食物，多吃新鲜蔬菜水果以补充维生素，保证营养均衡。
4.治疗方法：应积极应用胃酸抑制药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、西咪替丁片等。
三、直肠息肉：
1.息肉特点：直肠息肉是肠道黏膜上生长的一种新生组织，其表面布满丰富的毛细血管。
2.出血原因：干硬的大便排出时，会对息肉表面的毛细血管造成挤压、摩擦，导致破裂出血，血色较新鲜，可能伴有血块。
3.应对措施：建议卧床休息，注意饮食，可使用抗生素药物进行治疗，如美沙拉嗪缓释片、左氧氟沙星片等药物，对于恶性程度高、内镜下无法切除干净的情况还需要进行腹腔镜下手术治疗。
除了以上较为常见的原因外，还可能存在其他疾病，比如结肠肿瘤等。如果症状持续不见好转，应及时找医生就诊，进行规范治疗，以降低疾病对身体的不良影响。