关键点：孕妇腿肿、脚肿可通过物理方式、药物治疗及加强一般措施调理来缓解。
一、物理治疗：孕期腿肿、脚肿可采用局部热敷的方式，用毛巾包裹热水袋或热毛巾敷于肿胀处。这样做有助于促进局部血液循环，从而改善腿肿、脚肿现象。在热敷时要注意温度适宜，避免烫伤皮肤，同时要勤更换热敷位置。
二、药物治疗：如果明确是因妊娠期高血压引起，且物理疗法效果不佳、肿胀严重时，必要时可遵医嘱服用拉贝洛尔、尼莫地平等药物。多数情况下，妊娠期高血压患者在用药治疗后，腿肿、脚肿现象能够得到缓解或消失。
三、一般措施调理：孕妇每日可用温水泡脚或对腿部、脚部进行按摩，这也有利于促进局部血液循环，进而改善水肿情况。卧床休息时，可适当抬高下肢，这样能增加回心血量，对辅助改善腿肿、脚肿有帮助。
总结概况提示：孕妇出现腿肿、脚肿后，可在医生指导下采取上述多种方式进行缓解和调理，同时要注意不可自行乱用药物，日常还应注意休息，避免过度劳累。