孕妇脚扭伤后的处理方式包括减少活动并避免负重、持续举高扭伤部位、根据扭伤分期选择冷敷或热敷、弹力绷带加压包扎等，同时要注意不可擅自采用药物治疗。以下是具体内容：
一、减少活动并避免负重：这样做能让损伤的软组织得到顺利修复。一般来说，软组织的修复时间大概在三周左右，所以患者通常需要休息至少三周才能恢复正常行走。
1.减少活动可避免进一步损伤：让受伤部位有一个相对稳定的环境进行恢复。
2.避免负重有助于减轻软组织压力：有利于损伤的修复。
二、扭伤部位持续举高：能够加速静脉回流，从而促进肿胀快速消退，对损伤组织的恢复很有帮助。
1.抬高的高度要适宜：以促进血液回流。
2.持续抬高要保持一定时间：以增强效果。
三、根据扭伤分期选择冷敷或热敷：扭伤急性期一般指受伤后的48小时内，此时应进行冷敷，能抑制水肿并促进肿胀消退，缓解局部疼痛症状；扭伤48小时后可进行热敷，这时患部毛细血管出血基本停止，肿胀渐渐消退，热敷可促进血液循环，加速淤血及渗出液的吸收，起到活血消肿、通络止痛的作用。
1.冷敷要掌握好时间和温度：避免冻伤。
2.热敷也要注意温度适宜：防止烫伤。
四、弹力绷带加压包扎：可控制肿胀发展，但适合短期使用。
最后要提示的是，孕妇不可擅自使用消肿止痛的药物，因为这类膏药多含乳香、麝香、红花、桃仁等活血化瘀成分，可加速子宫血流，刺激子宫收缩，应禁用，如需用药必须在医师指导下进行。