胸胀痛月经不来通常是由怀孕或月经不调导致的，需及时就医进行相应处理。
一、怀孕：
1.若有正常性生活且未采取避孕措施，当出现胸胀痛月经不来时，首先要考虑是否怀孕。
2.可前往医院进行早孕检查，比如通过抽血化验HCG值来明确诊断。
3.一旦确定怀孕，需注意卧床休息，保持心情放松，并确保饮食均衡。
二、月经不调：
1.若平时经常熬夜，生活和工作压力较大，可能引发月经不调，进而出现胸胀痛月经不来的情况。
2.可在医生指导下使用黄体酮等药物进行治疗。
3.但女性服用黄体酮催经后可能会出现头晕、恶心、食欲不振等不良反应，若症状较为严重则需停止服用。
女性在日常生活中应保持良好的生活方式与饮食习惯：
(1)可进食低脂或低热量食物，减少肥腻食物的摄入，多食用新鲜的水果蔬菜。
(2)要保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
总之，当出现胸胀痛月经不来时，要明确原因，然后根据具体情况进行针对性处理和日常保养。