通常来讲，感冒是不可以游泳的。这主要是因为游泳可能会引发一系列不良状况，对疾病恢复极为不利，具体表现如下：
一、乏力：在感冒期间，患者机体的能量消耗往往比较大，身体会较为虚弱。而游泳是一项较为消耗体力的运动，游泳后可能会使身体乏力的情况进一步加重，从而不利于疾病的好转。
1.感冒时身体本就虚弱：此时身体需要集中精力对抗病毒，能量被大量消耗。
2.游泳加重乏力：游泳会让本就虚弱的身体承受更大的负担，导致乏力感增强。
二、受凉：游泳时会接触到冷水，或者游泳结束后身体受到冷风吹，这样很容易导致受凉情况的发生。在感冒期间，机体的免疫力本就较低，在受凉的情况下可能会使感冒症状加重。
1.接触冷水的影响：在水中容易受到低温影响。
2.游泳后受冷：上岸后如果保暖不当，容易被冷风侵袭。
三、头晕：感冒期间常常会有头痛头晕的症状表现，而游泳需要消耗大量精力，再加上冷水的刺激，可能会加重头痛症状，这不仅容易引发危险，也不利于身体恢复。
1.感冒本身的头晕症状：这是常见的感冒表现。
2.游泳对头晕的加重：精力消耗和冷水刺激都会加剧头晕。
在感冒期间，建议多喝热水，天气寒凉时注意保暖，可以适当进行慢跑、走路等活动，同时也要注意合理休息。总之，感冒时应避免游泳，以免给身体带来更多不良影响，要采取合适的措施促进身体恢复。