电光性眼炎有一定自愈可能，但一般需要1~2天。比如轻度的电光性眼炎，没有严重的角膜损伤，经过适当处理，多数在1~2天内可自行恢复。
病情较轻时的自愈情况
轻度电光性眼炎： 如果眼睛被紫外线照射后，症状比较轻，只是有轻微的刺痛、异物感，没有明显的视力下降，这种情况下，身体自身的修复机制可能会发挥作用。一般来说，只要避免继续接触紫外线刺激，让眼睛得到充分休息，1天左右不适症状可能就会明显减轻，逐渐自愈。眼部损伤不严重： 当眼部受到的紫外线损伤程度比较轻，角膜上皮只是少量受损时，眼睛自身的角膜上皮再生能力可以在1~2天内使受损的上皮修复，从而实现自愈。
病情较重时的情况
中重度电光性眼炎： 如果电光性眼炎症状较为严重，出现明显的眼痛、剧烈的异物感、畏光、流泪、视力下降等情况，这时候自愈的时间可能会延长，而且可能会带来一些不适。比如有的患者可能需要2~3天甚至更长时间才能逐渐恢复，并且在恢复过程中会持续有眼部的不适症状。角膜损伤较严重： 要是角膜上皮大面积受损，这时候自愈的过程可能会受到影响，而且还可能伴随感染等风险。这种情况下，仅仅依靠自愈可能不够，需要采取一些医疗措施来促进恢复。
如何促进自愈
避免刺激： 发生电光性眼炎后，要立即避免再次接触紫外线，比如不要再直视电焊光等。同时，要让眼睛处于安静的环境中，减少用眼，让眼睛得到充分休息。冷敷缓解： 可以适当进行冷敷，每次冷敷15~20分钟，每天可进行3~4次，有助于减轻眼部的红肿、疼痛等不适症状，促进恢复。使用人工泪液： 适当使用不含防腐剂的人工泪液，保持眼睛的湿润，也有助于眼部的修复，促进自愈过程。但如果症状持续不缓解或者加重，要及时就医，不要延误病情。