女性月经期可以适量食用薏米。以下是具体内容：
一、月经期：月经期是女性生育期的重要生理现象，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。
二、薏米的功效：薏米能促进消化和吸收，女性在月经期适量食用薏米，可起到利水消肿的作用，有助于改善和预防水肿症状。
三、食用注意事项：
1.用量：约200克/天。
2.寒性问题：薏米偏寒性，女性月经期要避免过量食用，不然可能引发痛经，导致经期延长、经量增多等情况。
3.特殊人群：过敏体质、脾胃虚弱、孕妇等人群应谨慎食用薏米。
四、月经期其他注意事项：女性月经期需做好保暖工作，防止受寒，避免熬夜，保持作息规律。同时要摄入高蛋白食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等，以提高免疫力。
总之，女性在月经期可以吃薏米，但要注意适量，同时还要关注自身身体状况并做好其他方面的护理。