黑桑葚含有葡萄糖、果糖、多种维生素和烟酸等成分，对人体保健有益，有补血滋阴、生津止渴、润肠降燥等功效，能治疗肝肾不足或精血亏虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、少白头等症状，还可缓解口渴、咽喉肿痛、便秘等症状，且含大量脂肪酸，可分解脂肪、降低血脂、预防心脑血管疾病，但不可过量服用，脾虚者慎用。
一、成分及保健作用：
1.黑桑葚中包含大量葡萄糖、果糖，还有多种维生素和烟酸成分。
2.这些成分对人体的保健具有较大好处。
二、功效：
1.具有补血滋阴、生津止渴以及润肠降燥等功效。
2.能用于治疗因肝肾不足或者精血亏虚导致的多种症状，如腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣、失眠多梦、少白头等。
3.可以缓解口渴、咽喉肿痛、便秘等症状。
三、其他作用：
含有大量脂肪酸，能够有效地分解脂肪，降低血脂，起到预防心脑血管疾病的作用。
四、注意事项：
不可过量服用，脾虚者慎用。
总结：黑桑葚成分丰富，有多种对人体有益的功效和作用，但服用时也需注意相关事项。