左肩膀后面肩胛骨处疼痛可通过物理方法与药物治疗来缓解。具体如下：
一、物理方法：若是因过度劳累或受凉受寒引发局部肌肉痉挛，从而出现疼痛症状，可通过热敷、按摩来改善，同时要多注意休息。
1.热敷：利用热毛巾或热水袋等对疼痛部位进行热敷，能促进局部血液循环，帮助放松肌肉，减轻疼痛。
2.按摩：通过专业的按摩手法作用于疼痛区域，可缓解肌肉紧张和痉挛，缓解疼痛不适。
二、药物治疗：当左肩膀后面肩胛骨处疼痛，若为外伤或肩周炎等疾病所致，且疼痛较为严重时，需在医生指导下口服非甾体消炎镇痛药物治疗，如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。
1.对乙酰氨基酚片：有解热镇痛的作用，可缓解疼痛症状。
2.塞来昔布胶囊：能起到抗炎止痛的效果。
此外，左肩膀后面肩胛骨处疼痛还可能是颈椎病、肌肉劳损或急性心肌梗死等原因导致的，所以要到医院进行全面系统检查，明确具体病因后进行针对性治疗。总之，对于左肩膀后面肩胛骨处疼痛，应明确病因，根据具体情况选择合适的治疗方法。