左肩膀后面肩胛骨处疼痛可通过物理方法与药物治疗来缓解。
一、物理方法：若因过度劳累或受凉受寒致局部肌肉痉挛而产生疼痛，可采取热敷或按摩加以改善，同时要多注意休息。
1.热敷：通过热毛巾、热水袋等对疼痛部位进行热敷，可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和痉挛，从而减轻疼痛。
2.按摩：专业的按摩手法可以放松肌肉，改善局部肌肉的僵硬状态，有助于缓解疼痛症状。
二、药物治疗：当左肩膀后面肩胛骨处疼痛是因外伤或肩周炎等疾病引起，且疼痛较为严重时，需在医生指导下口服非甾体消炎镇痛药物治疗，如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。
1.对乙酰氨基酚片：有解热镇痛的作用，能缓解疼痛症状。
2.塞来昔布胶囊：能有效减轻炎症反应，缓解疼痛。
此外，左肩膀后面肩胛骨处疼痛还可能是颈椎病、肌肉劳损或急性心肌梗死等原因导致，所以需要到医院进行全面系统的检查，明确具体病因后进行针对性治疗。
总之，对于左肩膀后面肩胛骨处疼痛，要明确病因后选择合适的方法进行治疗，同时在治疗过程中要注意休息和护理，以促进康复。