新生儿练习趴着抬头的时间要点：
一、通常新生儿一般在3个月到4个月可以趴着练抬头，但具体因个人情况而异。不可过早进行，否则可能导致肌肉受损。
1.新生儿出生后颈部组织发育不完善，骨骼较软，短时间内不宜训练抬头。
(1)体质较好、生长速度较快的新生儿，3个月后通常能支撑起头部，可适当趴着练抬头，但要注意掌握时间。
(2)体质较弱、生长速度较慢的新生儿，往往要等到4个月后才适合练习抬头动作，以免局部肌肉疼痛。
二、平时要注重新生儿护理工作，还应适当补钙，以促进骨骼发育，防止骨骼发育不良。若有异常应及时到医院做相关检查。
总之，要根据新生儿的具体情况来合理安排趴着练抬头的时间，同时做好各方面护理和关注其发育状况。