身上长了好多荨麻疹，首先要知道荨麻疹是一种常见的皮肤病，发病率较高。一般来说，荨麻疹的治疗需要根据具体情况来应对。
荨麻疹的常见诱因
食物因素： 某些食物可能引发荨麻疹，比如鱼虾、蟹贝、蛋类、牛奶等动物性蛋白，还有草莓、可可、番茄和葱蒜等植物性食物。这些食物中的成分可能会作为过敏原，导致身体出现免疫反应，从而引发荨麻疹。药物因素： 一些药物也可能是诱因，常见的有青霉素、血清制剂、各种疫苗、呋喃唑酮和磺胺等。药物引起的荨麻疹常表现为风团样皮疹，而且可能伴有发热、关节痛等全身症状。
如何初步判断荨麻疹
皮疹特点： 荨麻疹的皮疹通常是风团，大小和形态不一，颜色可以是红色或白色，发作突然，此起彼伏，一般在24小时内会消退，但容易反复发作。风团往往来得快去得也快，这是比较典型的表现。瘙痒感： 多数患者会有不同程度的瘙痒感，瘙痒程度因人而异，有的可能只是轻微瘙痒，有的则瘙痒剧烈，严重影响生活质量。
家庭简易处理办法
避免搔抓： 长了荨麻疹后，千万不要用手去搔抓皮疹部位，因为搔抓可能会使皮肤破损，导致感染，还可能加重瘙痒和皮疹的程度。冷敷缓解： 可以用干净的毛巾蘸取冷水进行冷敷，每次冷敷10 - 15分钟，每天可多次冷敷，这样有助于减轻瘙痒和肿胀。不过冷敷时要注意水温不宜过低，以免冻伤皮肤。