身上长了荨麻疹，通常是一种常见的皮肤疾病。据统计，人群中约15%-20%的人一生中至少发生过一次荨麻疹。
荨麻疹的常见诱因
食物因素： 某些食物可能引发荨麻疹，比如鱼虾、蟹、蛋类等动物性蛋白，还有草莓、芒果、番茄等植物性食物。一些食品添加剂如防腐剂、色素、香料等也可能成为诱因。药物因素： 常见的如青霉素、血清制剂、各种疫苗、呋喃唑酮和磺胺等都可能导致机体发生变态反应而引发荨麻疹。还有些药物如阿司匹林、吗啡、可待因、奎宁等是通过非变态反应机制引起肥大细胞释放介质而导致荨麻疹。
荨麻疹的典型症状表现
风团与红斑： 皮疹为风团，常突然发生，数小时后又迅速消退，消退后不留痕迹，但新的风团可陆续发生，一日内可反复发作多次。风团大小及数目不定，可表现为圆形、椭圆形或不规则形。风团常泛发，亦可局限。有时合并血管性水肿，偶尔风团表面形成大疱。部分患者可伴有恶心、呕吐、头痛、头胀、腹痛、腹泻等症状，严重患者还可有胸闷、不适、面色苍白、心率加速、脉搏细弱、血压下降、呼吸短促等全身症状。瘙痒难耐： 多数患者有不同程度的瘙痒感，瘙痒程度因人而异，有的轻微，有的则较为剧烈，严重影响患者的生活质量和睡眠。
荨麻疹的日常注意事项
避免搔抓： 搔抓会使皮肤不断受到刺激，从而越抓越痒，甚至可能导致皮肤破损，引发感染等并发症。所以要尽量克制自己不要去抓挠患处。注意饮食： 尽量避免食用已知的可诱发荨麻疹的食物。如果不确定哪些食物会诱发，可通过记录饮食日记来排查。同时，要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。穿着舒适： 穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿着化纤、羊毛等材质的衣物，减少对皮肤的摩擦刺激，以免加重荨麻疹的症状。