心率快可通过按摩内关穴、三阴交穴、血海穴等穴位来缓解，还包括百会穴、极泉穴、天突穴等。若心率快反复且伴有心慌、气促、失眠、头痛等不适，应就医完善相关检查，必要时遵医嘱用药。
一、内关穴：位于腕横纹上2寸、前臂正中肌腱凹陷处，属于手厥阴心包经。按摩此处(1)能宁心安神，可帮助缓解焦虑情绪等引起的心率加快；(2)能理气镇痛，对于一些因情绪波动等导致的心脏不适有改善作用。
二、三阴交穴：在足内侧脚踝上3寸处，属于足太阴脾经。其作用为(1)通经活络，可调节身体的气血运行，间接对心率产生影响；(2)补阳安神，有助于稳定情绪和心脏功能，从而达到降低心率的效果。
三、血海穴：位于髌骨内上缘上2寸，属于足太阴脾经。具体功效包括(1)行气活血，促进血液循环的顺畅，减轻心脏负担，利于心率的稳定；(2)养心安神，可缓解因精神紧张等因素导致的心率加快。
四、其他穴位：
1.百会穴：在头部巅顶部位。按摩这里可起到醒脑开窍、调节神经系统的作用，进而帮助降低心率。
2.极泉穴：位于腋窝正中位置。刺激该穴位能宽胸理气，对心率有一定的调节效果。
3.天突穴：在胸骨上窝正中位置。按摩此穴可宣肺平喘，对因呼吸不畅等引起的心率异常有辅助改善作用。
如果心率快的情况持续存在且伴随多种不适症状，应及时就医检查，以便明确原因并采取合适的治疗措施。必要时可在医生指导下服用稳心颗粒、安神定志丸、参松养心胶囊等药物来改善症状。总之，对于心率快的情况要重视，根据具体情况选择合适的处理方法。