一天拉大便5-6次但不拉稀，可能是以下原因引起的：
1.饮食因素：
食用过多富含膳食纤维的食物：如蔬菜、水果、全麦面包等，这些食物可以促进肠道蠕动，增加粪便的形成和排出。
饮食中缺乏足够的水分：如果没有喝足够的水，粪便会变得干燥，难以排出，导致排便次数增加。
食用过多刺激性食物：如辛辣、油腻、咖啡因等，这些食物可能会刺激肠道蠕动，导致排便次数增加。
2.肠道疾病：
肠易激综合征：这是一种常见的肠道功能性疾病，其特点是腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状，常伴有排便习惯的改变。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠道感染：如病毒、细菌或寄生虫感染，可引起肠道炎症和腹泻。
3.其他原因：
药物副作用：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能会影响肠道蠕动，导致排便次数增加。
神经系统问题：如多发性硬化、帕金森病等，可能会影响肠道神经系统，导致排便异常。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能会影响肠道蠕动和消化功能，导致排便次数增加。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦、发热等，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行治疗。