肛门下坠疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因、影响和解决办法：
1.痔疮：这是最常见的原因之一。痔疮是肛门和直肠区域的静脉曲张，可能导致疼痛、出血和坠胀感。久坐、便秘、腹泻、怀孕等因素都可能加重痔疮症状。除了肛门下坠疼，还可能伴有肛门瘙痒、出血等症状。保持肛门清洁、饮食健康、增加膳食纤维摄入、使用痔疮膏等可以缓解症状。如果症状严重，可能需要手术治疗。
2.肛裂：肛门周围皮肤或黏膜的裂口，通常由便秘或腹泻引起。除了疼痛，还可能有便血和肛门下坠感。保持大便通畅、使用肛门栓剂等可以缓解症状。严重的肛裂可能需要手术治疗。
3.肛窦炎：肛窦是肛门内的小凹陷，容易感染和发炎。症状包括肛门下坠疼、瘙痒、排便不尽感等。医生可能会建议使用抗生素、坐浴等治疗方法。
4.直肠炎或结肠炎：肠道炎症也可能导致肛门下坠疼。除了肠道症状，还可能有腹泻、腹痛、黏液便等。治疗方法根据病因而定，可能包括药物治疗、饮食调整等。
5.肛周脓肿：肛门周围的脓肿形成，会导致剧烈的疼痛和肛门下坠感。可能需要手术切开引流。
6.其他原因：肛门下坠疼还可能与肛管或直肠的其他疾病、神经系统问题、妇科疾病等有关。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断。如果肛门下坠疼持续不缓解或伴有其他严重症状，如发热、呕吐、大便失禁等，应及时就医。医生会根据具体情况进行相应的检查，如肛门指诊、直肠镜等，以确定病因并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
保持肛门清洁，避免过度擦拭。
饮食上注意避免辛辣、油腻食物，多吃蔬菜、水果和高纤维食物。
避免长时间久坐或久站，适当进行运动。
养成良好的排便习惯，避免便秘和腹泻。
每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行治疗。早期诊断和治疗可以帮助缓解症状，避免病情进一步加重。