病情诊断为肌筋膜炎。病因主要是肌肉和筋膜因长期慢性损伤或过度使用而引发无菌性炎症，这会致使疼痛、肌肉僵硬以及活动受限，常见诱因包括长期重复性劳作、不良姿势、外伤等。
治疗建议如下：
一、药物治疗：口服非甾体抗炎药，像布洛芬、双氯芬酸钠等，能够缓解疼痛并起到消炎作用。
二、物理治疗：
1.热敷可促进血液循环。
2.按摩能缓解肌肉紧张。
3.电疗有助于减轻疼痛。
三、康复锻炼：适当进行肌肉锻炼可增强肌肉力量与柔韧性，防止复发。
四、封闭治疗：于疼痛显著部位注射类固醇药物和麻醉药来缓解疼痛。
生活建议涵盖：保持正确姿势，避免长时间维持同一姿势或重复同一动作；注重保暖，防止受凉；适度开展运动以增强体质；饮食方面无特殊要求，保持健康饮食即可。
风险提示：以上所提建议仅作参考，具体治疗方案需依据患者病情并结合医生建议来确定。若有不适，应及时就医。特殊人群用药需谨慎，务必遵循医嘱。
总结概况提示：本文详细阐述了肌筋膜炎的诊断、病因、治疗建议和生活建议，同时强调了建议仅供参考以及特殊人群用药的注意事项。