五个月的宝宝可食用蛋黄泥、米粉、水果汁等辅食，母乳喂养的可于满六个月后添加辅食。选择辅食要注意规避生冷、油腻、不易消化食物，以防消化不良。具体如下：
一、蛋黄泥：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，用小勺压成泥状即可作为辅食。需注意适量食用，开始可从每次八分之一添加，一般每次吃半个蛋黄就行，刚添加辅食时应遵循少量多餐原则，不然可能引发脾胃消化不良。
1.（1）蛋黄泥营养较为丰富。
2.（2）要控制好食用量。
二、米粉：五个月宝宝可选米粉作辅食，首次添加尽量选天然无添加的。米粉有营养且易消化，不会刺激肠胃，也不易引起过敏，其中还富含多种矿物质及微量元素，能促进宝宝生长发育。
1.（1）米粉的特点。
2.（2）米粉的营养价值。
三、水果汁：可适当给宝宝喝些水果汁，要选新鲜水果用破壁机榨成汁。许多水果含微量元素和维生素，对宝宝生长发育有诸多益处，尽量选温热的水果汁，还可添加些蔬菜泥，其营养价值也较高。
1.（1）水果汁的制作。
2.（2）水果汁的好处及搭配。
总之，要根据宝宝情况合理选择和添加辅食，以保障宝宝的健康成长和发育。