老是忘记事情可能由多种因素引起，比如正常 aging 相关，也可能是某些疾病导致。一般来说，偶尔忘记事情可能是正常现象，但如果经常频繁忘记且影响到日常生活，就需要重视。
可能的原因及相关情况
生理性原因
年龄因素：随着年龄增长，30 岁以后记忆力可能会出现一些缓慢下降的情况，这是正常的生理变化过程。比如 30 - 40 岁人群可能会偶尔忘记一些不太重要的日常琐事，像忘记把钥匙放在哪里等。睡眠不足：长期睡眠不足，比如每晚睡眠少于 6 小时，会影响大脑的记忆功能，导致容易忘记事情。就像连续熬夜后，第二天会发现自己很难记住新学的内容或者日常要做的事情。
病理性原因
阿尔茨海默病：这是一种常见的老年痴呆相关疾病，早期可能就会出现经常忘记事情的情况，而且会逐渐加重。患者不仅会忘记近期发生的事情，还可能逐渐忘记熟悉的人的名字、自己的日常生活习惯等。脑外伤：如果曾经有过较严重的脑外伤，比如头部受到撞击导致脑实质损伤，可能会影响记忆功能，从而出现老是忘记事情的状况。例如曾经因为车祸导致脑外伤的患者，恢复后可能会发现自己记东西不如以前好了。甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢和神经系统功能，其中就包括对记忆的影响。患者可能会出现记忆力减退、老是忘记事情的表现，同时还可能伴有乏力、怕冷等症状。
其他因素
压力过大：长期处于高压力状态下，比如工作压力极大、生活中遇到重大变故等，会影响大脑的认知功能，导致记忆力下降，老是忘记事情。比如面临升学考试压力的学生，可能会发现自己记单词、记知识点变得困难，老是忘记。营养不良：缺乏某些营养素也可能影响记忆力，比如缺乏维生素 B12 等。长期素食且没有补充足够维生素 B12 的人，可能会出现记忆力减退、老是忘记事情的情况。