浅表性胃炎患者在生活上需特别注意饮食与生活习惯。饮食方面要忌辛辣、寒凉等，纠正不良饮食习惯；日常生活中要养成细嚼慢咽的习惯。同时，要减少刺激性强的药物服用，不要服用解热镇痛、抗风湿、激素类药物，如需长期服用阿司匹林等非甾体类抗炎药物需遵医嘱，且要避免抽烟、喝酒。
一、饮食注意事项：
1.应忌辛辣、寒凉等食物，如辣椒、冷饮等。辛辣食物会刺激胃黏膜，导致病情加重，甚至引发胃溃疡、胃出血等；寒凉食物可能会引起肠胃不适。
2.饮食应以易于消化为主，避免过于粗糙或浓烈的食物。过于粗糙的食物不易消化，可能损伤胃黏膜；浓烈食物也会对胃产生不良影响。
3.不要经常食用辛辣、生冷食物，饮食要保持清淡，切忌喝酒。喝酒会对胃造成刺激，加重胃炎症状。
二、生活习惯注意事项：
1.要养成细嚼慢咽的习惯，这有助于人体对食物的消化和吸收。
(1)细嚼慢咽能使食物更好地被咀嚼碎，减轻胃的消化负担。
(2)有利于唾液与食物充分混合，促进消化。
三、药物注意事项：
1.应尽量减少对胃刺激性强的药物的服用。
2.不要服用解热镇痛、抗风湿、激素类药物。
3.如果需要长期服用阿司匹林等非甾体类抗炎药物，必须遵循医嘱。
总之，浅表性胃炎患者在饮食、生活习惯和药物使用等方面都要多加注意，以利于病情的控制和恢复。如果身体出现不适，应及时就医。