膝关节滑膜炎可以通过多种方式来处理，一般来说要根据具体情况采取相应措施。比如轻度的膝关节滑膜炎，可通过休息等方式缓解。
如何判断病情轻重
轻度滑膜炎表现：膝关节有轻度疼痛、肿胀，屈伸活动基本不受限，通常在活动后症状稍有加重，休息后能有所缓解。重度滑膜炎表现：膝关节肿胀明显，疼痛较为剧烈，屈伸活动明显受限，甚至可能出现行走困难的情况，局部皮肤可能会有温度升高的表现。
非药物治疗方法
休息制动：急性期应尽量减少膝关节的活动，避免长时间站立、行走、上下楼梯等，让膝关节得到充分休息，一般建议休息1 - 2周左右，有利于炎症的消退。物理治疗：可以采用热敷，用温毛巾热敷膝关节，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进血液循环，缓解肿胀和疼痛；还可以进行冷敷，在急性期（一般是受伤后24 - 48小时内），用冰袋冷敷膝关节，每次15分钟左右，每天3 - 4次，可减轻肿胀和疼痛。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：如果疼痛较为明显，可以使用非甾体抗炎药，如布洛芬等，这类药物能减轻炎症反应，缓解疼痛，但要注意胃肠道反应，有胃溃疡等病史的人要谨慎使用。消肿药物：如果肿胀明显，可使用一些消肿的药物，如迈之灵等，能促进淋巴和静脉回流，减轻膝关节的肿胀。
手术治疗情况
适应症：一般来说，经过保守治疗3 - 6个月无效，或者病情严重影响膝关节功能，如存在明显的滑膜增生、肥厚，影响关节活动等情况时，可能需要考虑手术治疗，如关节镜下滑膜切除术等。术后注意事项：术后需要进行康复训练，按照医生制定的康复计划逐步进行膝关节的屈伸等活动，促进膝关节功能恢复，一般术后2 - 3周开始进行简单的康复锻炼，3 - 6个月可基本恢复正常的膝关节功能，但具体恢复时间因人而异。