膝关节滑膜炎可以通过多种方式来处理，一般来说，首先要根据病情采取相应措施。如果是轻度的膝关节滑膜炎，可通过休息等方式缓解。比如急性期应减少活动，让膝关节得到充分休息，一般建议休息1 - 2周左右。
一般治疗方法
休息制动： 当膝关节出现滑膜炎时，首先要让膝关节充分休息，避免过度活动，尤其是避免长时间走路、上下楼梯等加重膝关节负担的动作。一般建议休息1 - 2周，让受损的滑膜有恢复的时间。物理治疗： 可以采用热敷的方式，用温热的毛巾敷在膝关节部位，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，帮助减轻炎症和疼痛。还可以进行超短波理疗，超短波理疗一般每周进行2 - 3次，每次15 - 20分钟，对缓解滑膜炎引起的症状有一定帮助。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以缓解膝关节滑膜炎引起的疼痛和炎症。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，在使用时需要注意，如果有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。消肿药物： 例如迈之灵片，它可以帮助减轻膝关节的肿胀。一般是每天服用2次，每次2片，但具体使用还需遵循医生的指导。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果膝关节滑膜炎经过保守治疗长时间没有效果，或者病情比较严重，比如存在大量滑膜增生、滑膜皱襞综合征等情况时，可能需要考虑关节镜手术。关节镜手术是一种微创手术，通过关节镜可以清晰地看到膝关节内的情况，对病变的滑膜进行清理等操作。一般手术后需要康复锻炼，康复锻炼通常在术后1 - 2周开始逐步进行，帮助恢复膝关节的功能。但手术是在保守治疗无效等情况下才会考虑的。