右手手腕内侧筋疼可能由多种原因引起，短时间内出现的可能与过度使用等因素相关，若长期存在需警惕某些病理情况。
一、劳损导致的筋疼
长期用手劳作，如频繁打字、手工操作等，会使手腕内侧肌肉、肌腱劳损，引发疼痛。这是因为过度活动让局部组织代谢产物堆积，刺激周围神经导致疼痛。应减少手腕过度活动，适当休息，让劳损组织恢复。
二、外伤引发的筋疼
手腕内侧受到碰撞、扭伤等外伤时，会损伤筋腱等组织，出现疼痛。外伤可能导致软组织挫伤或肌腱拉伤，受伤后应及时冷敷，减少肿胀，后期可适当热敷促进恢复。
三、关节炎所致筋疼
类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能累及手腕关节，引发内侧筋疼。类风湿关节炎是自身免疫性疾病，会侵蚀关节周围组织；骨关节炎则与关节退变有关。这类情况需就医明确诊断，进行相应治疗。
四、神经受压引起的筋疼
颈椎病等疾病可能导致神经受压，进而引起手腕内侧筋疼。颈椎病变压迫神经根，会传导至手腕部位出现疼痛症状。需针对颈椎问题进行相关检查与治疗。对于不同原因导致的右手手腕内侧筋疼，要根据具体情况采取相应措施。日常要注意手腕合理使用，避免过度劳累，出现异常疼痛且长时间不缓解时应及时就医。特殊人群如老年人、有基础疾病者更要留意手腕状况，及时发现问题并处理。