胫骨骨折后想要好得快，首先要及时进行规范治疗。一般来说，及时且正确的处理能促进骨折更好恢复。
骨折后的复位很关键
骨折后首先要进行复位，通过手法复位或手术复位等方式，让骨折的胫骨恢复正常的解剖结构，这是骨折愈合的基础。如果是简单的胫骨骨折，手法复位后用石膏或支具固定；而对于一些复杂的胫骨骨折，可能需要手术切开复位，用钢板、螺钉等内固定。
固定方式要合适
外固定： 对于一些稳定性较好的胫骨骨折，可以采用石膏外固定。石膏固定能保持骨折部位的稳定，一般固定时间在6 - 8周左右，但要注意定期复查，观察骨折愈合情况。如果石膏出现松动等情况要及时更换。内固定： 手术切开复位后常用内固定，比如钢板内固定。内固定能提供更稳定的固定环境，有利于骨折断端的愈合。但内固定物也有一定要求，要选择合适的材质和型号，确保固定牢固。
康复锻炼不能少
在骨折固定后就可以开始康复锻炼。早期可以进行肌肉的等长收缩锻炼，比如腿部肌肉的收缩和放松，每天可进行多次，每次持续几秒，这样能促进血液循环，防止肌肉萎缩。一般在骨折后1 - 2周左右，根据骨折愈合情况，可以逐渐增加关节的活动度锻炼，比如膝关节、踝关节的屈伸活动，但要注意活动幅度由小到大，避免过度活动导致骨折移位。在骨折愈合中期，大约骨折后2 - 3个月，可以逐渐进行负重锻炼，刚开始可以借助拐杖等辅助器械部分负重，然后根据骨折愈合情况逐渐增加负重程度。
饮食辅助很重要
饮食上要注意营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质有助于骨折部位的修复。同时要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，钙是骨骼的重要组成成分。还可以多吃一些富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，维生素有助于促进身体的新陈代谢，对骨折愈合也有帮助。