跳绳对生长发育期的身高增长有一定助力。
身高取决于遗传因素和环境因素。通常来说，子女的身高会在父母平均身高加减18厘米的范围内波动，而当环境因素产生积极影响时，身高可能会高于父母平均身高。在儿童、青少年的生长发育阶段，进行跳绳运动具有诸多益处：一、能推动身体的血液循环；1.促进血液更好地为身体各部位输送养分和氧气。二、可以刺激肌肉持续发育；1.有助于增强下肢力量。三、对提高下肢的爆发力和弹跳力有效果；1.让身体的运动能力得到提升。跳绳时腿部弹跳落地还能刺激成骨细胞生长，强化骨质，对骨骼发育有刺激作用，有利于促进骨小梁生成，进而有利于身体的纵向生长发育。
此外，运动对生长发育有一定的推动作用，而充足的睡眠和均衡的营养同样对生长发育意义重大。在适度运动的基础上，保证充足的休息并做到合理膳食，增加优质蛋白以及矿物质、维生素的摄入，这样才能够尽可能地让身高增长。
总之，跳绳是有助于生长发育期身高增长的一项运动，但也要结合充足睡眠与均衡营养等多方面因素，共同促进身体良好发育。