低压高适合吃芹菜、葫芦、番茄等食物。测量血压会得到收缩压和舒张压两个数值，收缩压反映心脏收缩期动脉的压力，舒张压反映心脏舒张期动脉内的压力，平时说的低压就是舒张压。
低压高吃以下食物较好：
一、芹菜：富含蛋白质、胡萝卜素及多种维生素，营养价值高，可降压降脂。低压高的患者可将芹菜叶与红枣榨汁调好后煮开喝汤水，每日两次，长期坚持效果更好。
1.芹菜有丰富的营养成分。
2.具体的食用方法和功效。
二、葫芦：富含糖、维生素B、维生素C、氨基酸以及钙、磷等矿物质，有清热、利尿、降压功效。将葫芦榨成汁与蜂蜜调和后服用，降压效果不错。
1.葫芦包含的丰富营养素。
2.缓解低压高症状的具体做法。
三、番茄：营养物质非常丰富，含蛋白质、脂肪、多种维生素、多种微量元素，是治疗高血压、眩晕、血脂高的常用食物。
1.番茄的多样营养物质。
2.对相关病症的作用。
低压高的注意事项有：
一、注意饮食：要注意营养搭配，多方面物质补充。合理膳食，饮食应合理健康，防止偏食导致营养不均。此外，饮食还应清淡，控制好糖类、盐类、脂肪类物质的摄入。
1.营养搭配方面。
2.膳食的合理性。
3.对特定物质摄入的控制。
二、加强日常运动：运动是缓解低压高的有效方式，适度运动可缓解症状且更有利于自身健康。
三、戒烟忌酒：烟酒不适合低压高患者，刺激性强，对身体危害大，可能加重低压高情况。
总之，低压高患者要多注意饮食选择和生活习惯，通过合理的方式来改善和控制病情。